中医养生保健的科学化和标准化的研究，要求充分结合现代科学技术，要求宏观与微观相结合。因此必须与现代检测技术紧密结合，才能获得量化的、微观的指标，从而推动中医养生保健和亚健康研究的现代研究。目前，已经在基因学研究、热成像研究、量子共振检测、血液流变学检测、微量元素检测等学科内展开了中医养生保健的研究。

一、基因学研究

        基因学研究是目前中医药现代化研究的重要领域，国内已有学者通过基因表达来研究气功养生、饮食养生、环境养生等养生方法。

        王米渠提出：在环境养生方面，许多基因参与了环境因子的应答，如与森林及动植物有关的基因，与细菌、病毒有关的基因，与物理因子有关基因；与化学因子有关基因等。说明环境养生是一种趋利避害的行为，通过环境养生可诱导正气性基因表达以提高适应性、免疫力等阳性作用，减少环境诱导病理性基因表达诱发相关疾病的危险。

        在饮食养生方面，有的基因对一种食物反应，有的基因对多种食物反应。①对食物而言，有的食物成分仅作用于一个基因，称单基因（阳性）反应；有的食物成分作用于多个基因者，称多基因（阴性）反应。②基因对饮食正常／过度或缺乏的反应，有生理性或治疗疾病性的正向（阳性）作用与诱发疾病的负向（阴性）作用。③每一种食物都有治病的（阳性）作用及诱导疾病（阴性）的作用。

        在气功养生方面，气功的呼吸、意念、姿势均对基因表达存在着影响，具体表现在以下三个方面：①气功是通过适当的呼吸方式，在某种心理状态下，采用某些姿势或行为以诱导或抑制个体遗传系统中的某些基因的表达而达到治病、防止衰老或延年益寿的目的。呼吸是诱导或抑制与衰老或寿限相关最多基因的因素。②心态所诱导的基因表达与衰老和寿限不是直接相关的，意念与不少疾病性基因相关，如通过意念的调整，有可能治疗某些疾病。③在行为姿势相关的基因中，坐与睡均与ApoE蛋白（此基因也与长寿）相关。

二、热成像研究        

        医学热成像研究最早起于20世纪60年代，90年代迅速崛起，如今已经有了很大发展。利用医学热诊断技术能够进行疾病的早期预测、早期诊断，并能够确定人体深部病变，它不仅能够确定病变的组织形态，而且能够诊断人体组织的功能性改变，对于炎症、实体肿瘤、血液循环改变、疼痛等可导致人体温度变化的疾病能非常准确地作出诊断。

        “治未病”是中医养生保健的重要思想，热成像研究可作到疾病的早期预警，非常适合作为中医养生保健的检测手段。目前，国内已经开展利用热成像技术对亚健康状态进行研究，如王超等针对亚健康态颈部不适人群，采用红外热成像检查，提供亚健康态颈部不适的红外热图特征。

三、量子共振检测法（QRS）

        量子共振检测法(QRS)是量子共振仪的微量磁场测定装置对生物体及物质中的微弱磁场进行捕捉和解析，达到检查人体健康状况、营养水平、疾病等的目的，目前已普遍运用于健康检查和肿瘤等重大疾病筛查。燕南等采用量子共振检测法检测健康体检人群共1690人次，检测指标包括免

疫功能、免疫球蛋白、补体免疫、细胞免疫、细胞因子免疫，结果表明正常人群总体免疫功能量化值在12～14，并且证实了老年人免疫功能显著下降。

四、血液流变学检测

        血液流变学检测主要包括全血黏度值、血浆黏度值、全血高（低切）还原黏度、红细胞变形指数、红细胞聚集指数、血沉、细胞压积等的检测。研究表明，血液秸滞性的升高常常发生在亚健康状态或疾病的早期，是血液流变学指标的一个显著特点，同时标志着无症状的疾病病程已经开始，已由一个健康人发展为亚健康人。及早采取改善血液流变学的措施，可以逆转此过程，防止向疾病转化，使亚健康转化为健康。因此，也是可以作为中医养生保健的检测手段之一。

五、微量元素检测

        迄今在人体内能够找到大约有70余种元素，而其中有16种为人体必需微量元素，这些微量元素在人体内通过各种途径发挥生理作用。管竞环等通过对中医药理论与微量元素的关系的系统研究，认为微量元素是中医基础理论量化指标之一。另外，中药和日常食品中也富含微量元素，因此将微量元素检测引入到中医养生保健的检测方法中，不但判断人体健康状况，而且还可以进一步指导饮食养生、药膳养生和药物养生等具体的养生方法。塞冬等在上世纪90年代就已经把微量元素作为气功养生效果的检测指标。另外已有研究发现人发微量元素可以作为肾气的量化指标，从而用于健康评价。